朝时 4：00 打板 盥洗

4：30 早课

午时 3：30 晚课

夜间 7：30-9：30 坐香。小香每柱20分钟，大香每柱45分钟。延香禅行约一刻钟。

9：30 止静

随此修行，受持不杀、不盗、不淫、不妄四戒后，将得到师父加持。

注：在家道人，晚课可于7点补做；出家比丘月一、十五课后延香颂戒，道场需关门半日，日常出坡不得多于月有5日，稻谷收获可视机多加。